Banana & Avocado Juice

今朝は美容と滋養に「バナナアボカドジュース」のレシピをご紹介。(オリジナルです)
約コップ3杯分

バナナ1本
アボカド(よく熟れたもの)半分
カップヨーグルト1個(市販の一人分サイズ)→BIOが好きです
牛乳適当(300cc)牛乳瓶1本だと、もったりした感じ

これらをミキサーでかけるだけ。
さらっとしたのが好きな方は牛乳を500くらいだといいかな。
ヘルシーが好みならヨーグルトを多めに。

シリアルと食べてもいいかも。
バナナの甘さがちょうどいいですし、おばあちゃんやおじいちゃんにもオススメ。
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by mimicafe2007 | 2007-07-07 10:36 | FRIENDS

Cake Designer Sachiko's New York Life

by mimicafe Union + Sachiko
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