Banana & Avocado Juice
2007年 07月 07日
今朝は美容と滋養に「バナナアボカドジュース」のレシピをご紹介。(オリジナルです)
約コップ3杯分
バナナ1本
アボカド(よく熟れたもの)半分
カップヨーグルト1個(市販の一人分サイズ)→BIOが好きです
牛乳適当(300cc)牛乳瓶1本だと、もったりした感じ
これらをミキサーでかけるだけ。
さらっとしたのが好きな方は牛乳を500くらいだといいかな。
ヘルシーが好みならヨーグルトを多めに。
シリアルと食べてもいいかも。
バナナの甘さがちょうどいいですし、おばあちゃんやおじいちゃんにもオススメ。
約コップ3杯分
バナナ1本
アボカド(よく熟れたもの)半分
カップヨーグルト1個(市販の一人分サイズ)→BIOが好きです
牛乳適当(300cc)牛乳瓶1本だと、もったりした感じ
これらをミキサーでかけるだけ。
さらっとしたのが好きな方は牛乳を500くらいだといいかな。
ヘルシーが好みならヨーグルトを多めに。
シリアルと食べてもいいかも。
バナナの甘さがちょうどいいですし、おばあちゃんやおじいちゃんにもオススメ。
by mimicafe2007
| 2007-07-07 10:36
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