Banana & Avocado Juice

今朝は美容と滋養に「バナナアボカドジュース」のレシピをご紹介。(オリジナルです)
約コップ3杯分

バナナ1本
アボカド(よく熟れたもの)半分
カップヨーグルト1個(市販の一人分サイズ)→BIOが好きです
牛乳適当(300cc)牛乳瓶1本だと、もったりした感じ

これらをミキサーでかけるだけ。
さらっとしたのが好きな方は牛乳を500くらいだといいかな。
ヘルシーが好みならヨーグルトを多めに。

シリアルと食べてもいいかも。
バナナの甘さがちょうどいいですし、おばあちゃんやおじいちゃんにもオススメ。
c0120817_10352762.jpg
c0120817_10355527.jpg
by mimicafe2007 | 2007-07-07 10:36 | FRIENDS

Cake Designer Sachiko's New York Life

by mimicafe Union + Sachiko
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30